अदरक के बारे |

दोस्तों आज में आपको औषधीय गुणों के भरपूर अदरक के बारे में बताउगा | अदरक को मसाला में इस्तेमाल तो करते ही है दोस्तों अदरक हमारे सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी है | अदरक के सेवन से कई प्रकार के बीमारी से राहत मिलती है | स्वास्थ के दृष्टकोण के देखे तो आयुर्वेद में अदरक का वर्णन मिलता है | आपने देश में अदरक का सेवन विभिन्न रूपों में किया जाता है | अदरक का सेवन आप चाहे अचार ,मशाला ,चटनी , किसी भी रूप में कीजिए आपको लाभ होगा | अदरक में कई पोषक गुण पाये जाते है | अदरक को आप कच्चा या सूखा चाहे कैसे भी उपयोग करे आपको लाभ ही होगा | अदरक में अनेक विटामिन के साथ मैगनीज और कॉपर रहने से शरीर सुचरु रूप संचलित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है | अदरक कई गुणों आयुर्वेद से भरभूर होता है | तो दोस्तों आइए जानते है अदरक के लाभ के बारे में | 

हाजमा के लिए - वर्तमान में देखा जाये तो खाने की कोई चीज आपको बाजार में शुध्द नहीं मिलेगा | जो आपका घर का समान है तो वह शुध्द है वरना बाजार में आपको शुद नहीं मिलेगा | पाचन संबंधी कोई भी समस्या अगर हो जाए तो आप अदरक का सेवन करे | अदरक के सेवन से पेट संबंधित बीमारी में लाभ होता है | 

सर्दी जुकाम के लिए - सर्दी और जुकाम में लिए अदरक वरदान के तरह है | अदरक सर्दी जुकाम पैदा करने वाले जीवाणुओं को खत्म करती है | 

रोग प्रतिरोधक -अदरक के सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता ज्यादा होती है | जिसके की बीमारी कम होती है |

सिर दर्द के लिए - अदरक के सेवन से रक्त वाहिकाओं में सूजन नहीं होती है | अदरक सेवन से सिर दर्द में राहत मिलती है | 

वजन कम करने के लिए - वर्तमान में मोटापा एक आम बीमारी है | अदरक को फैट बर्नर माना जाता है | जो वजन कम करने सहायक होती है | 

कैंसर के लिए -  अदरक का उपयोग कैंसर के रोगों के लिए भी किया जाता है |