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लैटिन भाषा में आंवला को क्या कहते है |

दोस्तों आज मै इस पोस्ट में आंवला के बारे में बात करेगे | आंवला एक छोटे फल है जिसमे विटामिन सी भरभूर मात्रा में पाया जाता है | आंवला हरे रंग का होता है | आंवला का स्वाद खट्टा होता है | खाने में तो अच्छा नहीं लगता है मगर आंवला शरीर के लिए वरदान है | आयुर्वेद  में आंवला का अत्यंत ही महत्पूर्ण स्थान है | आंवला को अन्य नाम से भी जानते है | अमृता आमलकी अमृतफल पंचरसा है | लैटिन भाषा में आंवला को फिलैथस एँबेलिका कहते है | आंवला का उपयोग खासी ,श्वास ,कब्ज ,क्षय , छाती रोग ,मोटापा , पाचन रोग,पेट रोग,आँख रोग आदि रोगो में किया जाता है |

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डायबिटीज के लिए - शुगर रोग वर्तमान समय में एक आम बीमारी है | पहले शुगर एक उम्र के बाद ही होता था | लेकिन आज के परिवेश में कम उम्र के लोगो को भी शुगर हो  जाता है | शुगर से बचने के लिए HARDWORK कीजिए जैसे दौड़ना , पैदल चलना और योग व्ययाम प्राणायम करना चाहिए | चीनी का प्रयोग कम करना चाहिए | चीनी के जगह पर शक्कर का उपयोग करना चाहिए या शहद का उपयोग करना चिहिए | चीनी सेहत के लिए हानिकारक है | चीनी को दूसरे शब्द में कहे तो चीनी मीठी जहर है | जो खाने में तो मीठी लगती है मगर इसका असर सेहत के लिए हानिकारक है | शुगर रोग से जो ग्रसित है उसे आंवले के जूस का सेवन करना चाहिए | आंवला में थोड़ा सा हल्दी मिलाकर सुबह सेवन करे |

पाचन के लिए -आज के समय में कोई चीज शुद्ध नहीं मिलेगा | सारा खाने वाले समान में कुछ ना कुछ अशुध्दि मिला होता है जो सेहत को नुकसान पहुँचता है | भाग दौड़ जीवन में बाहर का भोजन करना पड़ता है | जिसके कारण पेट का रोग हो जाते है | और कहा जाता है की 80 % बीमारी पेट के खराबी के कारण होता है | जिसका पाचन शक्ति करजोर होता है | वह जल्दी ही बीमार पड़ जाता है  | पाचन के शक्ति के लिए योग ,आसन करना चहिए | आंबला का नियमित उपयोग करना चाहिए आंवला के नियमित सेवन करने से शुगर रोग ठीक हो जाता है |

आँखो के लिए - आँख का कोई मूल्य नहीं होता है आँख अनमोल है | प्रदुषण ,ज्यादा देर मोबाईल का उपयोग ,टीवी का उपयोग से आँखो में परेशानी हो जाता है और आँख कमजोर हो जाता है | आंवला का उपयोग करने से आँखो में होने वाली परेशानी दूर हो जाता  है |

मोटापा के लिए -मोटापा एक आम बीमारी हो गई है | मोटापा बहुत से बीमारी को जन्म देती है | मोटापा के लिए योग ,प्राणायम ,दौडना बिना तले हुआ भोजन के करना चाहिए | आंवला के सेवन से मोटापा पर कंट्रोल होता है |

खून साफ करने के लिए - खून के खराबी के कारण अनेक बीमारी होती है | खून को साफ करने के लिए आंवला का उपयोग करना लाभदायक है | खून साफ करने के लिए नीम का भी उपयोग किया जाता है | और हरे सब्जी का उपयोग करना चाहिए |

भूलने के बीमारी के लिए -  अगर भूलने की बीमारी है तो आंवला का सेवन करने से ठीक हो जाता है | आंवला का मुरब्बा उपयोग करे | 



चेहरे के लिए   -आंवला का पेस्ट चेहरे पर लगाने से दाद धब्बे ठीक हो जाता है |


दोस्तों कहा जाता है की दबाई का उपयोग ज्यादा नहीं करना चहिए | उसी प्रकार आंवला का सेवन ज्यादा मात्रा में नहीं करे |







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