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10 Fruit name

 Knowkahindi ब्लॉग में आप सभी का स्वागत है | आज हम जानेगे 10 Fruit name बारे में | फल हमारे स्वस्थ के लिए बहुत ही लाभदायक है | फल के सेवन प्रतिदिन करना चाहिए है | 


तो तैयार हो जाइये 10 Fruit name  सीखने के लिए |  इस पोस्ट में छोटे छोटे बच्चों को बहुत अच्छे तरीका से जानने मिलेगा | 


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चित्र के माध्यम से वीडियो के माध्यम से और आर्टिकल के माध्यम से जानने मिलेगा 10 Fruit name.


आपने टाइट में निश्चित रूप से फल का उपयोग करे | सब फल का अपना अपना महत्व है तो आइये जानते है | 


10 Fruit name 


1. Mango (मैंगो ) आम 



3. Apple (एप्पल ) सेब 


4. Banana (बनाना ) केला 

5 . Lychee (लीची ) लीची

6. Pineapple (पाइनएप्पल) अनानास  

7 . Coconut ( कोकोनट ) नारियल 

8 . Papaya (पापाया ) पपीता 

9 . Watermelon (वाटरमेलोन ) तरबूज 

10 . Guava (गुआवा ) अमरुद 


 
 

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Mango fruit






आम का स्वाद को पूरी दुनिया में फेमस है | आम आपने प्यारे भारत देश का राष्ट्रीय फल है | 

अगर दोस्तों बात करे इसके इतिहास की तो इसका इतिहास बहुत ही पुराना है | 

पूजा पाठ में इसके पत्ते और लकड़ी का उपयोग होता है | दुनिया में आम का उत्पादन सबसे ज्यादा इंडिया में होता है | 

पूरी दुनिया में 41 % आम इंडिया में उत्पादन होता है | आम बहुत से रोगो में काम आता है | आम में प्रर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व होते है | 

आम के सेवन करने के तुरंत बाद घी अधिक तेल वाले भोजन लस्सी का सेवन नहीं करे |



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Almond Fruit




बादाम में बहुत मात्रा में प्रोटीन और फाइबर पाया जाता है | जो बहुत देर तक पेट भरा रखता है | 

बादाम  का प्रीतिदिन सेवन करने से स्टेमना बढ़ता है | पाचन शक्ति मजबूत होता है | 

दोस्तों कहा जाता है की 90 % बीमारी पेट के कारण होता है | 

जिस व्यकित को हार्ट का समस्या है उसके लिए फायदेमंद है | आयुर्वेद की माने तो बादाम लम्बी आयु प्रदान करता है |  यह एक बहुत अच्छा  Dry fruits है | 


3. Apple (एप्पल ) सेब 


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Apple-Fruit



सेब हम सभी को पसंद है सेब गुलाब परिवार का एक हिस्सा है | एक सेब का वचन लगभग 4 ग्राम का होता है और इसमें भरभूर मात्रा में फाइबर

 पाया जाता है | एक सेब में करीबन 80 कैलरीज पाया जाता है कहा जाता है सेब का

उत्पादन एशिया के बीच में हुआ था इसका धार्मिक महत्व भी बहुत है | ताजा सेब सेहत के लिए ज्यादा लाभदायक है | 

रात में सोने के पहले खाने से दत्त मजबूत होता है | सेब को कभी खाली पेट नहीं खाना चाहिए |


4. Banana (बनाना ) केला 



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Banana-Fruit




केला का उत्पादन पुरे विश्व में होता है | इसमें बहुत सारे पोषक तत्व पाये जाते है अगर किसी को वजन बढ़ाना है तो केला का सेवन बहुत ही लाभदायक होगा | 

पाचन तंत्र को मजबूत करता है जैसे की दोस्तों आपको पता ही होगा की शरीर में 90 % बीमारी पेट के कारण होता है | 

क्या आपको बता है की केला का उत्पादन सबसे पहले कहाँ हुआ था | केला का उत्पादन सर्वप्रथम मलेशिया में हुआ था |

 केला में प्रचुर मात्रा में फाइबर पाया जाता है | 


5 . Lychee (लीची ) लीची 



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Lichi-Fruit



 लीची खाने में बहुत स्वादिष्ठ होता है इसमें बहुत मात्रा में विटामिन सी और फाइबर पाया जाता है |

 जो संक्रमण और वायरस से बचा कर रखती है यह गर्मी के मौसम का प्रमुख फल है स्वाद में रसीला होता है | 

 इसका यूज जेली जैम सिरप आइसक्रीम और विभिन्न पेय पदार्था में इस्तेमाल में किया जाता है | 

अभी तक आपने 5 फल के बारे में जाना | 10 Fruit name आज जानेगे और इसके फैक्ट के बारे में भी | 

लीची का सर्वप्रथम उत्पादन चीन में हुआ था लीची में माध्यम में एक बिच होता है जो लीची का मजा थोड़ा फीका कर देता है | 


6. Pineapple (पाइनएप्पल) अनानास 



Pineapple-Fruit
Pineapple-Fruit


  पाइनएप्पल अनानास में एंटीऑक्सीडेंट से भरभूर होता है | एक कप ताजे अनानास में लगभग 85 कैलोरी होती है | 

अनानास का फसल तैयार होने में लगभग 18 से 20 महीना का समय लगता है | 

अनानास व्यावसायिक रूप से बहुत से देशो में उगाया जाता है सबसे ज्यादा अनानास का उत्पादन कॉस्टा रीका देश करता है | 

अनानास को काटना का भी एक तरीका होता है | बाहर से हरे पीले और अंदर से सुनहरे रंग का दिखाई देता है | 

यह बहुत ही स्वादिष्ट फल होता है | यह स्वाद में कड़क खट्टा मीठा और रसीला लगता है | 

इसके नियमित सेवन से वजन में कमी होने लगती है यू कहे तो वजन को कम करने में सहायक है | 

ऊर्जा का एक बहुत अच्छा स्त्रोत है | पाचन शक्ति हो मजबूत करता है |
त्वचा के में लाभकारी है | 

हड्डियों को मजबूत  करता है | गले की खराश को दूर करने में सहायक है | 



7 . Coconut ( कोकोनट ) नारियल 




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कोकोनट जैसे की दोस्तों आप जानते ही है की हमारे भारतीय धर्म में धार्मिक महत्व नारियल का बहुत है | 

नारियल के पेड़ को "Tree of life " कहा जाता है | 

दस्तो 2 सितंबर को दुनिया भर में नारियल दिवस मनाया जाता है | नारियल शब्द को पुर्तगाली शब्द कोको से आया है | 

कोको का अर्थ होता है "head or skull " क्या आपको पता है नारियल पानी में तैर सकता है | 

आपने इंडिया में दक्षिण भारत के तरफ नारियल का उत्पादन बहुत ज्यादा मात्रा में होता है | 


8 . Papaya (पापाया ) पपीता 



Papaya-fruit
Papaya-Fruit



पपीता  वैज्ञानिक नाम Carica papaya है जैसे की आप जानते ही है की जब यह कच्चा रहता है तो इसका रंग हरा होता है | 

और पकने के बाद ये पीले रंग का हो जाता है | पका पपीता में सारे पोषक तत्व पाए जाते है इसके पेड़ में शाखाएँ नहीं होती है | 


इसके फल के साथ साथ इसके पत्ते भी बहुत उपयोगी है | 
यह तेजी से बढ़ने वाला पेड़ है ये 6 से 12 महीना में फल दे देता है | 

पाचन तंत्र को मजबूत करने में बहुत सहायक है | 


9 . Watermelon (वाटरमेलोन ) तरबूज 


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 तरबूज में 90 % पानी होता है जो गर्मी में शरीर में पानी के कमी को दूर करता है | 

यह गर्मी के मौसम का एक बहुत ही लाभदायक फल है | ये बाहर से हरे रंग का होता है | और अंदर से लाल होता है |  

खाना खाने के बाद तरबूज का रस पिने से भोजन पचता है नीद आने में आसानी हो जाता है |

 और रस से लू लगनेका अंदेशा भी कम हो जाता है | 9 फ्रूट के जान चुके है अब एक लास्ट बचा है | तब 10 Fruit name हो जायेगा | 




10 . Guava (गुआवा ) अमरुद 





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Guava-Fruit



10 . अमरुद मीठे स्वाद वाला एक बहुत ही स्वादिष्ठ फल है इसका रंग हरा और पीले कलर का होता है |

इसके अंदर छोटे छोटे कठोर बीज भी होता है | आमतौर पर बीच में जो गुद्दे होते है वः सफेद रंग का होता है |

लेकिन लाल गुद्दे वाला भी अमरुद होता है | अमरुद हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभकारी होती है | 10 Fruit name के बारे में जाना | 



10 Fruit name 




तो दोस्तों आशा करते है यह आर्टिकल 10 Fruit name आपको अच्छा लगा होगा Knowkahindi एक हिंदी वेबसाइट है यह पर बहुत अच्छे अच्छे जानकारी हिंदी में मिलेगा |

 अगर आप हिंदी वासी है तो Knowkahindi आपके लिए एक बहुत अच्छा ब्लॉग है | 

हेल्थ फैक्ट देश दुनिया एजुकेशन क्रिकेट इतिहास और बहुत कुछ यह पर आपको पढ़ने मिलेगा | 10 Fruit name छोटे बच्चो के लिए है साथ ही इस ब्लॉग में 10 Fruit name के साथ अच्छे अच्छे फैक्ट फायदा का जानकारी भी मिला होगा | 




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