Knowkahindi ब्लॉग में आप सभी का स्वागत है | आज हम जानेगे 10 Fruit name बारे में | फल हमारे स्वस्थ के लिए बहुत ही लाभदायक है | फल के सेवन प्रतिदिन करना चाहिए है |
तो तैयार हो जाइये 10 Fruit name सीखने के लिए | इस पोस्ट में छोटे छोटे बच्चों को बहुत अच्छे तरीका से जानने मिलेगा |
चित्र के माध्यम से वीडियो के माध्यम से और आर्टिकल के माध्यम से जानने मिलेगा 10 Fruit name.
आपने टाइट में निश्चित रूप से फल का उपयोग करे | सब फल का अपना अपना महत्व है तो आइये जानते है |
10 Fruit name
1. Mango (मैंगो ) आम
3. Apple (एप्पल ) सेब
4. Banana (बनाना ) केला
5 . Lychee (लीची ) लीची
6. Pineapple (पाइनएप्पल) अनानास
7 . Coconut ( कोकोनट ) नारियल
8 . Papaya (पापाया ) पपीता
9 . Watermelon (वाटरमेलोन ) तरबूज
10 . Guava (गुआवा ) अमरुद
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| Mango fruit |
आम का स्वाद को पूरी दुनिया में फेमस है | आम आपने प्यारे भारत देश का राष्ट्रीय फल है |
अगर दोस्तों बात करे इसके इतिहास की तो इसका इतिहास बहुत ही पुराना है |
पूजा पाठ में इसके पत्ते और लकड़ी का उपयोग होता है | दुनिया में आम का उत्पादन सबसे ज्यादा इंडिया में होता है |
पूरी दुनिया में 41 % आम इंडिया में उत्पादन होता है | आम बहुत से रोगो में काम आता है | आम में प्रर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व होते है |
आम के सेवन करने के तुरंत बाद घी अधिक तेल वाले भोजन लस्सी का सेवन नहीं करे |
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| Almond Fruit |
बादाम में बहुत मात्रा में प्रोटीन और फाइबर पाया जाता है | जो बहुत देर तक पेट भरा रखता है |
बादाम का प्रीतिदिन सेवन करने से स्टेमना बढ़ता है | पाचन शक्ति मजबूत होता है |
दोस्तों कहा जाता है की 90 % बीमारी पेट के कारण होता है |
जिस व्यकित को हार्ट का समस्या है उसके लिए फायदेमंद है | आयुर्वेद की माने तो बादाम लम्बी आयु प्रदान करता है | यह एक बहुत अच्छा Dry fruits है |
3. Apple (एप्पल ) सेब
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| Apple-Fruit |
सेब हम सभी को पसंद है सेब गुलाब परिवार का एक हिस्सा है | एक सेब का वचन लगभग 4 ग्राम का होता है और इसमें भरभूर मात्रा में फाइबर
पाया जाता है | एक सेब में करीबन 80 कैलरीज पाया जाता है कहा जाता है सेब का
उत्पादन एशिया के बीच में हुआ था इसका धार्मिक महत्व भी बहुत है | ताजा सेब सेहत के लिए ज्यादा लाभदायक है |
रात में सोने के पहले खाने से दत्त मजबूत होता है | सेब को कभी खाली पेट नहीं खाना चाहिए |
4. Banana (बनाना ) केला
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| Banana-Fruit |
केला का उत्पादन पुरे विश्व में होता है | इसमें बहुत सारे पोषक तत्व पाये जाते है अगर किसी को वजन बढ़ाना है तो केला का सेवन बहुत ही लाभदायक होगा |
पाचन तंत्र को मजबूत करता है जैसे की दोस्तों आपको पता ही होगा की शरीर में 90 % बीमारी पेट के कारण होता है |
क्या आपको बता है की केला का उत्पादन सबसे पहले कहाँ हुआ था | केला का उत्पादन सर्वप्रथम मलेशिया में हुआ था |
केला में प्रचुर मात्रा में फाइबर पाया जाता है |
5 . Lychee (लीची ) लीची
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| Lichi-Fruit |
लीची खाने में बहुत स्वादिष्ठ होता है इसमें बहुत मात्रा में विटामिन सी और फाइबर पाया जाता है |
जो संक्रमण और वायरस से बचा कर रखती है यह गर्मी के मौसम का प्रमुख फल है स्वाद में रसीला होता है |
इसका यूज जेली जैम सिरप आइसक्रीम और विभिन्न पेय पदार्था में इस्तेमाल में किया जाता है |
अभी तक आपने 5 फल के बारे में जाना | 10 Fruit name आज जानेगे और इसके फैक्ट के बारे में भी |
लीची का सर्वप्रथम उत्पादन चीन में हुआ था लीची में माध्यम में एक बिच होता है जो लीची का मजा थोड़ा फीका कर देता है |
6. Pineapple (पाइनएप्पल) अनानास
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| Pineapple-Fruit |
पाइनएप्पल अनानास में एंटीऑक्सीडेंट से भरभूर होता है | एक कप ताजे अनानास में लगभग 85 कैलोरी होती है |
अनानास का फसल तैयार होने में लगभग 18 से 20 महीना का समय लगता है |
अनानास व्यावसायिक रूप से बहुत से देशो में उगाया जाता है सबसे ज्यादा अनानास का उत्पादन कॉस्टा रीका देश करता है |
अनानास को काटना का भी एक तरीका होता है | बाहर से हरे पीले और अंदर से सुनहरे रंग का दिखाई देता है |
यह बहुत ही स्वादिष्ट फल होता है | यह स्वाद में कड़क खट्टा मीठा और रसीला लगता है |
इसके नियमित सेवन से वजन में कमी होने लगती है यू कहे तो वजन को कम करने में सहायक है |
ऊर्जा का एक बहुत अच्छा स्त्रोत है | पाचन शक्ति हो मजबूत करता है |
त्वचा के में लाभकारी है |
हड्डियों को मजबूत करता है | गले की खराश को दूर करने में सहायक है |
7 . Coconut ( कोकोनट ) नारियल
कोकोनट जैसे की दोस्तों आप जानते ही है की हमारे भारतीय धर्म में धार्मिक महत्व नारियल का बहुत है |
नारियल के पेड़ को "Tree of life " कहा जाता है |
दस्तो 2 सितंबर को दुनिया भर में नारियल दिवस मनाया जाता है | नारियल शब्द को पुर्तगाली शब्द कोको से आया है |
कोको का अर्थ होता है "head or skull " क्या आपको पता है नारियल पानी में तैर सकता है |
आपने इंडिया में दक्षिण भारत के तरफ नारियल का उत्पादन बहुत ज्यादा मात्रा में होता है |
8 . Papaya (पापाया ) पपीता
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| Papaya-Fruit |
पपीता वैज्ञानिक नाम Carica papaya है जैसे की आप जानते ही है की जब यह कच्चा रहता है तो इसका रंग हरा होता है |
और पकने के बाद ये पीले रंग का हो जाता है | पका पपीता में सारे पोषक तत्व पाए जाते है इसके पेड़ में शाखाएँ नहीं होती है |
इसके फल के साथ साथ इसके पत्ते भी बहुत उपयोगी है |
यह तेजी से बढ़ने वाला पेड़ है ये 6 से 12 महीना में फल दे देता है |
पाचन तंत्र को मजबूत करने में बहुत सहायक है |
9 . Watermelon (वाटरमेलोन ) तरबूज
तरबूज में 90 % पानी होता है जो गर्मी में शरीर में पानी के कमी को दूर करता है |
यह गर्मी के मौसम का एक बहुत ही लाभदायक फल है | ये बाहर से हरे रंग का होता है | और अंदर से लाल होता है |
खाना खाने के बाद तरबूज का रस पिने से भोजन पचता है नीद आने में आसानी हो जाता है |
और रस से लू लगनेका अंदेशा भी कम हो जाता है | 9 फ्रूट के जान चुके है अब एक लास्ट बचा है | तब 10 Fruit name हो जायेगा |
10 . Guava (गुआवा ) अमरुद
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| Guava-Fruit |
10 . अमरुद मीठे स्वाद वाला एक बहुत ही स्वादिष्ठ फल है इसका रंग हरा और पीले कलर का होता है |
इसके अंदर छोटे छोटे कठोर बीज भी होता है | आमतौर पर बीच में जो गुद्दे होते है वः सफेद रंग का होता है |
लेकिन लाल गुद्दे वाला भी अमरुद होता है | अमरुद हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभकारी होती है | 10 Fruit name के बारे में जाना |
10 Fruit name
तो दोस्तों आशा करते है यह आर्टिकल 10 Fruit name आपको अच्छा लगा होगा Knowkahindi एक हिंदी वेबसाइट है यह पर बहुत अच्छे अच्छे जानकारी हिंदी में मिलेगा |
अगर आप हिंदी वासी है तो Knowkahindi आपके लिए एक बहुत अच्छा ब्लॉग है |
हेल्थ फैक्ट देश दुनिया एजुकेशन क्रिकेट इतिहास और बहुत कुछ यह पर आपको पढ़ने मिलेगा | 10 Fruit name छोटे बच्चो के लिए है साथ ही इस ब्लॉग में 10 Fruit name के साथ अच्छे अच्छे फैक्ट फायदा का जानकारी भी मिला होगा |
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