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आम के बारे में ऐसी बाते जो आप पहले नहीं जानते होंगे |

दोस्तों में आज आपको आम के बारे में बताउगा | दोस्तों जैसे की आप जानते ही है की आम हमारे देश के राष्ट्रिय फल है | दोस्तों रसीले आम हम सभी को इतना पसंद है अगर देख ले तो खाये बिना नहीं रह सकते | दोस्तों आम हमारे सस्कृति का एक महत्वपूर्ण पेड़ है | आम हमारे समाज के बहुत पुराना पेड़ो में एक  है | आम का पेड़ का 4000 से 6000 पुराना इतिहास है | इसका पत्ता का उपयोग शादी त्योहारों और पूजा आदि में होता है | दोस्तों आप देखते भी होंगे जब गर्म का मौसम होता है तो लोग आम के पेड़ के नीचे बैठकर शीतल छांव का मजा लेते है | और साथ ही आम का मजा लेते है | दोस्तों बच्चा लोग झूला बनाकर झूलते है | दोस्तों जब आम बहुत छोटा होता है तो आम का चटनी बनाया जाता है | कच्चा आम का शरबत  बनाया जाता है | दोस्तों आम के दिन में गर्मी बहुत होती है | कच्चा आम का शरबत हमे लू से बचाता है | कच्चा आम का अचार बनाया जाता है | दोस्तों आप जानते ही होंगे अचार का नाम लेते ही मुँह में पानी आ जाता है | आचार को शीशे के बोतल में बंद कर रखा जाता है और सालो भर आचार का मचा लेते है | कभी रोटी के साथ तो कभी भात के साथ खाते है | दोस्तों जिसको सत्तू खाना पसंद है  वह सत्तू के साथ खाना पसंद करते है | जब आम पक जाता है तो इसका स्वाद इतना निराला होता है की कह नहीं सकते है | दोस्तों किया आपको पता है की आम  का उत्पादन आपने देश इंडिया में सबसे ज्यादा होता है | 


तो  दोस्तों आइए जानते है आम के थोड़े किस्म के नाम के बारे में | 

जर्दालु , चैसा सफेदा ,बंबइया , मालदे , बंगलौरा , सुवर्ण रेखा , मलगो आदि है | 

दोस्तों क्या आपको पता है की आम का पत्ता हमारे लिए बहुत ही उपयोगी है | आम का पत्ता बहुत से बीमारी में काम आता है तो दोस्तों आइए जानते है आम के पत्ता से होने वाले फायदा के बारे में | 


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आम में प्रर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व होते है | आम के पत्ता का उपयोग पथरी कान में दर्द पेट की समस्या त्वचा की जलन इत्यादि समस्या के निदान में किया है | 

दोस्तों मधुमेह के बारे में आप जानते ही होंगे की यह बीमारी होना इसका मतलब मीठा जहर खाना होता है | मधुमेह वर्तमान समय में एक व्यापक रूप धारण कर चूका है | इस बीमारी का एक ही इलाज है मधुमेह को होने ही नहीं दीजिए | दोस्तों मुझे लगता है की दुनिया का सबसे बड़ा दवाई यह है की बीमारी को होने ही नहीं दीजिए | दोस्तों पहले जानते है की क्या करे जिससे बीमार ही नहीं हो | अच्छी भोजन करे , कम भोजन करे जितना जरूरत हो उससे आधा भोजन करे , भोजन करते समय पानी ना पिये भोजन करने के आधा एक घंटा के बाद ही पानी पिये | योग ,व्ययाम करे  ,आपने जीवन में रोज कम से कम 13 सूर्य नमस्कार कीजिए | खुश रहना , स्वच्छ पानी पिए , अच्छी नींद अच्छी सोच रखे | ऐसी कोई काम नहीं करे जिससे दिल को नुकसान हो | दुसरो की मदद करे | और हमेशा बीजी रहे | जिन्दा दिल आदमी बने |  ध्यान करे और मुस्कराते रहिए | ये सब करने से अपना स्वस्थ बन रहेगा | दोस्तों आम के पत्ता का पाउडर बना ले और रात में पानी में मिलकर रहने दे सुबह छान कर पी ले इससे मधुमेह रोग के लक्षणों के छुटकारा मिल सकता है | 


आम के पत्ता का रस का सेवन करने से बुखार ठीक हो जाता है | लेकिन दोस्तों हमेशा यह ध्यान रखिये की कोई भी चीज का ज्यादा उपयोग नहीं करे | 

दोस्तों पेट अगर ठीक है तो अनेक बीमारी आपके पास आयेगा ही नहीं | पेट के कारण अनेक बीमारी होती है | आम का पत्ता पानी में उबले और फिर किसी बर्तन में रात भर रहने दे | सुबह पानी को छान कर खाली पेट इसका सेवन करे | यह नियमित रूप से करे इससे पेट सबंधित बीमारी  दूर ही रखेगा | 


आम के पत्ता से निकलने वाले रस कान दर्द के लिए उपयोगी है | आम के पत्ता का रस निकाल कर रस को थोड़ा गर्म कर ले फिर उपयोग करे | 


बहुत से लोग आपने चेहरे पर दाद धब्बा आदि को लेकर परेशान रहते है | आम के पत्ता का पाउडर बना ले और उसमे दही मिलाकर चेहरे लगाइये | इससे लाभ होगा | 

दोस्तों एक बात याद रखियेगा किसी भी चीज का ज्यादा उपयोग मत कीजिएगा | 


दोस्तों आप तो जान गए आम के पत्ता से होने वाले फायदे के बारे में अब जानते है आम के फायदे के बारे में | 

ऐसे तो कोई ही होगा जिसको आम पसंद नहीं होगा | दोस्तों आम के उपयोग करने से काम रोशनी वाले रोगो के मरीच को बहुत लाभ होता है | दोस्तों आँख हमारे लिए बहुत ही उपयोगी है | अगर हम लोग शरीर का बात करे तो दिमाग के बाद आँख ही है जो सबसे ज्यादा जरूरी है | आम आँख का रोशनी ठीक करता है | 

आम पाचन शक्ति को मजबूत करता है | जिससे आपके पेट स्वस्थ रहता है | आम पाचन शक्ति मजबूत करता है | 

वर्तमान समय में रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत रहना बहुत ही जरूरी है | जिसका प्रतिरोधक क्षमता मजबूत रहता है वह बीमार कम पड़ता है | रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत करने के लिए आम का भी सेवन कर सकते है | आज का सेवन करने से प्रतिरोधक क्षमता में वृध्दि होती है |


जरूरी बाते 

आम के सेवन करने के तुरंत बाद घी  अधिक तेल वाले भोजन लस्सी का सेवन नहीं करे |  

मधुमेह रोगी आम का सेवन ज्यादा नहीं करे | 

आम का अधिक सेवन करने से दस्त का शिकायत हो सकता है | इसलिए आम का ज्यादा सेवन नहीं करे | 

अगर आम से एलर्जी है तो आम एक उपयोग नहीं कीजिए | 

ज्यादा आम नहीं खाये क्योकि अधिक आम खाने से शरीर का गर्मी ज्यादा हो जाता है | 














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