लहसुन से होने वाले अदभुत फायदे जो आपको जानना अत्यंत जरूरी है |

दोस्तों आप तो लहसुन के बारे में तो जानते ही होंगे | सभी के घर में लहसुन का उपयोग होता है | जो लोग वैष्णवी लोग होते है वे लोग प्याज और लहसुन नहीं खाते है लेकिन वैष्णवी लोग के आलावा लगभग सभी लोग इसका उपयोग करते है | दोस्तों लहसुन हमारे किचन का एक मसाला है | जिसको दाल और सब्जी में डाला जाता है | लहसुन का उपयोग ठंडे दिन में जरूर कीजिए | लहसुन भोजन का स्वाद ज्यादा कर देता है | और साथ ही सेहत के लिए लहसुन बहुत ही अच्छा होता है | दोस्तों लहसुन का किस्म दुनिया में लगभग 300 प्रकार है | दोस्तों क्या आपको पता है की राष्ट्रीय लहसुन दिवस कब मनाया जाता है | दोस्तों 19 अप्रैल को विश्व लहसुन दिवस मनाया जाता है | दोस्तों लहसुन दुनिया में लोकप्रिय है स्वस्थ में लिए | दोस्तों लहसुन का उपयोग कई वर्षो से लोग औषधि के रूप में करते है | लहसुन का सेवन खाली पेट करने से रोग प्राधिरोधक क्षमता में वृध्दि  होता है | लहसुन डायरिया जैसे खतरनाक बीमारी के लिए भी उपयोगी है | तो दोस्तों आइये जानते है लहसुन के बारे में वे सब जो आपको जानना जरुरी है |

लहसुन के उपयोग |

दोस्तों जैसे की आप जानते ही है की लहसुन खाने का स्वाद तो कई गुना ज्यादा कर देता है | दोस्तों आप जानते ही होंगे की दुनिया में शहद ऐसा खाद्य प्रदार्थ है जो कभी भी खराब नहीं होता है | शहद हमारे सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक है | लहसुन और शहद मिलाकर सेवन करने से बहुत ही ज्यादा फायदा होता है | 

दोस्तो यह भी जान लीजिए की शहद और लहसुन का उपयोग कैसे करे | दोस्तों पहले कुछ लहसुन लीजिए आपने हिसाब से और लहसुन को कूट दीजिए और शहद में मिला का कुछ देर छोड़ दीजिए | जब शहद और लहसुन मिल जाए | तो आपका आयुर्वेद लहसुन का शहद का दवाई तैयार हो गया | आप इसे सुबह खाली पेट सेवन करे |  

दोस्तों अब जान लीजिए लहसुन और शहद के फायदे के बारे में |

प्रतिरोधक क्षमता के लिए - दोस्तों जिसका प्रतिरोधक क्षमता मजबूत रहता है वह व्यक्ति स्वस्थ रहता है और बहुत ही कम ही बीमार होता है | और जिसका प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होता है वह हमेशा बीमार ही रहता है | प्रतिरोधक क्षमता मजबूत करने के बहुत उपाय है | उसमे से लहसुन और शहद भी आता है | लहसुन सेहत के लिए  उपयोगी है | 

सर्दी और जुखाम के लिए - दोस्तों आप जानते ही है की सर्दी जुकाम कोई भी मौसम में हो जाता है चाहे ठंडा हो या गर्मी यह एक आम बीमारी है लेकिन जिस समय यह होता है उस समय शरीर को बहुत कुछ सहन करना पड़ता है | दोस्तों सर्दी जुखाम आदि से बचने के लिए आप शहद और लहसुन का उपयोग कीजिए | दोस्तों ऐसा देखा गया है की जब सर्दी या थोड़ा सा भी कुछ हो जाता है तो तुरंत दवाई का सेवन करने लगता है | दोस्तों आप यह जान ले की ज्यादा दवाई का सेवन करने से शरीर को नुकसान होता है | ज्यादा दवाई का सेवन करने से बचे | 

दिल के बीमारी के लिए - लहसुन दिल के बीमारी के लिए उपयोगी है | दोस्तों लहसुन का स्वाद तो बहुत लोग को अच्छा तो नहीं लगता है लेकिन दोस्तों इसके सेवन से अगर बहुत से बीमारी से बच सकते है तो क्यों नहीं इसका सेवन करे | 

दांतो के लिए - दोस्तों जिस किसी को दांतो में दर्द हो वह लहसून का पेस्ट बनाकर दांत के मसूरा में मालिश करे दांत दर्द ठीक हो जाएगा | 

मोटापा के लिए - दोस्तों आप जानते है मोटापा एक आम बीमारी हो गया है | लोग पहले जैसे मेहनत नहीं कर पाता है | दोस्तों रोज सभी को कम से कम 30 मिनट तक योग जरूर करना चाहिए | यह एक स्लोगन है योग भगाए रोग दोस्तों यह स्लोगन बिल्कुल 100 % सही है | योग करने से बीमारी नहीं आयेगा | सुबह सुबह खाली भेट लहसुन का सेवन करने से मोटापा में कमी आता है | 

दमा के लिए - दमा मरीच दो चम्मच शहद के लहसुन के रस के साथ पानी में मिलकर पिए | 

रक्त की सफाई - दोस्तों सेहत के लिए रक्त की अच्छी तरह का संचालन बहुत ही जरूरी है | लहसुन का सेवन करने से रक्त की सफाई हो जाता है | 

निरोग रहने के लिए तुलसी का उपयोग करे |

ठंडा से बचने के लिए - दोस्तों लहसुन का सेवन करने से शरीर में गर्मी आती है | लहसुन ठण्ड से बचाता है | 

बालो का समस्या के लिए - दोस्तों लहसुन का सेवन करने से बालो का उड़ना बंद हो जाता है | 

संक्रमण - लहसुन हमे संक्रमण से बचाता है | 

मन के थकन के लिए - लहसुन के सेवन करने से मन का थकान दूर होता है | 

पाचन शक्ति - दोस्तों पाचन शक्ति मजबूत करने के लिए खाना खाने के बाद लहसुन का सेवन करे | 

दोस्तों कोई भी चीज का दो पहलू होता है एक अच्छी और दूसरी ख़राब | तो दोस्तों लहसुन के कुछ नुकसान भी है दोस्तों आइये जानते है लहसुन के नुकसान के बारे में | 

लहसुन से होने वाले नुकसान - 

लहसुन के सेवन करने से मुँह और बदबू आने लगता है | 

जो महिला माँ बनने वाली वह सेवन नहीं करे | 

जिन लोगो को पेट संबंधित बीमारी हो वह डॉक्टर के देख रेख में सेवन करे | बिना डॉक्टर के पूछे सेवन ना करे | 

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